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商品訊息描述
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商品訊息特點
商品組合：
品牌：M Square
型號：
尺寸：30*12*42公分 摺疊24*15.5公分
重量/容量：0.1kg
材質：70D*230T斜紋尼龍
顏色：藍色/灰色/橙色
產地：中國
保固：
試用範圍：
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
徐若瑄2014年結婚，隔年生下兒子小V寶（Dalton），產後依舊保持少女身材，但徐若瑄仍積極瘦身，日前還在臉書喊話要在18天內瘦3公斤。不少網友因此敲碗要看女神的減肥菜單，今（5）日徐若瑄應觀眾要求，在臉書詳細介紹一整天的飲食。
徐若瑄今（5）日在臉書分享一整天的飲食清單。徐若瑄說，早餐她會選擇水煮蛋、清蒸南瓜或地瓜，中午和晚上就以「大量綠色蔬菜為主」。所有零食、帶糖飲料和果汁都禁止，澱粉和水果只在白天補充，一周最少運動4天。
徐若瑄說，最不喜歡邊吃東西還要邊算熱量，會讓她心情很不好，所以食物的分量都是抓感覺，差不多就可以了，並且強調，「最重要是下定的決心和堅持的魄力！知道什麼不該吃～減肥要歡喜，才會美美的喔！」雖然徐若瑄強調減肥還是要吃飽、吃得開心，但不少網友看到女神的菜單，仍心疼地說，「這種餐，要很有意志力阿」、「這樣哪有飽足感」、「看到都覺得餓了，藝人好辛苦！」
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